『ぶっかけもずく』の季節がやって参りました。

 

初めて出会った去年の夏にはコンビニでしか見かけなかったこの食品ですが、今年は5月頃から近くのスーパーにもドッサリ。

ブームがきてるのかな?

お馴染みのパッケージ。298円(税抜)

とろろ ぶっかけ もずく

 

 

 

とろろぶっかけもずく

 

 

そのまま器として使える容器に中蓋代わりのトレー、そこに個別包装の とろろ芋・つゆ・刻みのり・わさびがセットされています。

とろろぶっかけもずく

 

 

今回は、ワンラックアップを目指してガラス容器に盛ってみました。

とろろぶっかけもずく

 

お客様にもお出しできるかしら?くらいの変貌。

とろろぶっかけもずく

 

無味なもずく120gを最後までおいしく食べられるよう、少し濃いめのつゆ・たっぷりのきざみ海苔・アクセントのわさびで、味に飽きない工夫がされています。

つゆはざるそばのつゆによく似た味。のびることがないので麺類に比べると歴然と軽い。つるつる。

 

何よりとんでもなく低カロリーです。

日本蕎麦や素麺はゆで麺  約130kcal/100g  なのに対して もずくだけなら120gあたり5kal。そこに(つゆ+とろろ=32kcal)が加わって 計46kcal。

 

しかも、食物繊維が豊富なもずくは胃の中で水分を含んで膨らみ、満腹感が持続します。

お腹もちがいい。食べてみて実感しました。

 

主食のカロリーがここまで抑えられると、ちょっとしたおやつも一緒に食べて大丈夫そう…

もずくは、ダイエッターの為の無双食品ではないだろうか(※あくまで個人の感想^_^;)

 

とろろぶっかけもずく

 

プラスポイントの多い『とろろぶっかけもずく』ですが、塩分量は少し多め。

世界基準で食塩摂取目標が1日5gらしいので、つゆはお好みで調節して、余すのもよろしいかと。


S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
<< September 2019 >>

category

mobile

qrcode
      スマホ版切替

Selected Entry

profile

search

others

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM